A Secret Weapon For Desarrollo personal
En el Movimiento #YoDigoNoMas, estamos convencidos de que, con el apoyo adecuado y el autocuidado constante, los sobrevivientes de abuso sexual pueden avanzar hacia una vida plena y significativa después del trauma.
Las grandes estrategias sólo avanzan si disponemos de un mapa a medida así que toma acción y determine paso a paso la manera de lograr todas tus metas y objetivos.
Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el desarrollo personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:
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La autoconfianza nos ayuda a seguir construyendo una buena autoestima, aunque no es el único “requisito” para gozar de la misma.
Enfrentar y sanar estas cicatrices emocionales es un proceso elementary para promover una salud mental equilibrada y una mayor calidad de vida.
Humillación: La humillación puede dejar cicatrices emocionales profundas y afectar la autoimagen y la autoestima de una persona. Las personas que han sido humilladas pueden desarrollar sentimientos de vergüenza y culpa.
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Nos permite superar nuestros miedos y get more info limitaciones: a través del crecimiento personal, podemos identificar nuestras limitaciones y trabajar en superarlas.
Es possible, si has experimentado una o varias de las heridas emocionales, que de alguna manera terminaras culpándote a ti misma: es lo habitual porque la desprotección infantil provoca sentimientos de culpa.
Un psicóemblem o terapeuta puede brindarte el acompañamiento y las herramientas necesarias para trabajar en la sanación de tus heridas emocionales.
Muy interesante ya que ayuda a tener una mayor planeación de lo que vayamos hacer o trabajar Responder
Gestión eficaz: Controlar nuestras emociones nos ayuda a tomar decisiones acertadas y enfrentar desafíos con una perspectiva positiva.
Contra esta dinámica destructiva, aquí tienes algunos puntos de partida para mejorar los niveles de autoconfianza y autoestima y hacer que la imagen que tienes de ti mismo/a se ponga a trabajar a tu favor.